例假一般指的是月经，月经量多有血块，可能是饮食因素、宫寒、子宫内膜炎等引起的，需要针对原因进行治疗。1、饮食因素月经过程当中吃了一些过于寒凉性的食物之后，通常会引起月经期间当中的表现，可以选择喝一些小米粥和红糖水进行改善。2、宫寒宫需要在一