如何提高腹部温度，是养生术最重要的一部分。道家练丹术中，练的就是丹田温热之气，通过腹部丹田的温热之气，温煦元精，人体精气充盈则元气恢复。女人属阴，经常保持腹部温煦如“小火炉”腹腔经脉气血充盈才能面如桃花，体态性感如春。寒是造成女人身体衰老的