月经前腰痛可能是腰部受凉、激素水平改变、盆腔炎等多种原因所造成的，一般需要根据个人原因做针对性的调整。1、腰部受凉如果长时间不注意腰部的保暖工作，有可能会导致腰部受凉，也会导致出现腰部疼痛的症状。可以通过热敷的方法来改善。2、激素水平改变一