更年期焦虑症可以通过调整情绪、心理治疗、药物治疗等方法，需要采取合理的治疗方法。1、调整情绪随着年龄增长可能会导致卵巢老化，更年期体内的激素水平会大量撤退，容易引起心理变化，出现焦虑症状，应该做好自我调整，养成良好的生活作息，减轻生活中的压