排卵肚子痛一般可以通过热敷、腹部按摩、休息等方式来改善。1、热敷在排卵期间肚子出现的疼痛一般属于正常，主要是对局部造成轻微的刺激，可以通过热敷的方式来改善2、腹部按摩肚子疼痛的时候也可以对肚子轻轻按摩，能够缓解身体不适的表现。3、休息在排卵