缓解血瘀型痛经的方法可以通过做好身体保暖、调整饮食、服用药物等方式来改善，这样才有利于缓解痛经不适的状况。1、做好身体保暖出现血瘀型痛经的情况，大多数是由于身体受寒没有做好身体保暖和护理工作的原因导致，一般可以通过加强保暖，尤其是腹部，这样