调理月经不调一般可以通过饮食、注意保暖、药物治疗等，每个人选择的治疗方法会不同。1、通过饮食当患者出现了月经不调情况，需要通过饮食调理，多吃一些含烟酸的食物，可以扩张末梢血管，改善自身的问题。2、注意保暖患者出现月经不调情况，有可能受寒时子