女性经期身体会特别的脆弱，所以需要通过饮食等渠道补充营养，从而避免被病菌侵害导致患病。对于女性来说，都知道经期的饮食非常重要，但是总是不能收获很好的效果。因此，生理期饮食是怎样的是非常必要的，只有这样才能避免危害。女性经期不适有时候是因为吃