月经不调算排卵期一般通过基础体温测定、B超检测排卵、通过超声检测卵泡发育等。1、基础体温测定当女性出现了月经不调的症状，可以通过基础体温测量法进行推算排卵期，在排卵日身体基础体温会出现突然下降的情况，后期体温会上升0.3℃到0.5℃之间。2