健康卵巢的方法有日常运动调理、饮食调整、药物改善等。1、日常运动调理在日常生活中需要积极的参与体育锻炼，可以根据个人的情况来选择一些合适的有氧运动，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等。2、饮食调整健康卵巢的方法，也可以配合饮食调整，在饮食上要多