气血两亏月经量少，其实就是说明了女性朋友的血色不太好，需要及时的进补一下。当然这个进补并不是盲目的，只有合理的利用饮食来帮助身体调理身体才是最好的。调养气色的方法：1.山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。现代药理钻