月经血色发黑可能是饮食因素、肚子着凉、宫寒等原因引起的，要针对原因进行改善。1、饮食因素在来月经过程当中，如果吃了一些生冷性的食物，通常会伴随月经的颜色发黑，需要选择吃一些牛肉、羊肉等温热性的食物进行改善。2、肚子着凉月经过程当中没有做好做