月经期间禁忌主要是不可以吃生冷性食物、避免剧烈运动、不能进行性生活等。1、生冷性食物在来月经过程当中，尽量不要吃雪糕和冰淇淋等一些生理性的食物，否则会伴随明显的腹痛症状，甚至也会导致月经血量增多。2、避免剧烈运动在来月经期间也不可以做过于剧