内分泌紊乱，月经不调的患者，在平时生活中要养成良好的生活习惯，保持良好的作息规律，在饮食方面应以清淡类的食物为主，避免吸烟喝酒，同时也要保持良好的心情，避免情绪长期处于紧张焦虑的状态。此外内分泌紊乱，月经不调的患者也可以在医生的指导下，通过