让全身皮肤变白的方法有很多，可以通过调整饮食、注射美白针、光子嫩肤等方式来达到有效改善效果，这样才有利于改善身体外观。1、调整饮食为了有效的达到使全身皮肤变白的效果，一般需要通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，来补