痛经很厉害的情况下，可通过非药物治疗或是药物治疗，建议应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。1、非药物治疗在没有其他疾病或异常情况，多出现在月经初期或中期，疼痛为周期性的、阵发性的，可以通过热敷、休息、运动和放松来缓解痛经。2、药物治疗由