可以选择吃雌激素含量比较丰富饮食可滋补卵巢促进排卵，但是只能起到一定的辅助效果。雌激素含量丰富食物主要包括了黄豆、黑豆、豆腐豆浆等的食物，这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到促进卵巢功能好转的效果，而且还可以促进卵巢的