例假也叫做月经，来月经是可以适量喝豆浆。女性来月经一般会维持4天到7天左右时间，在来月经期间还会出现阴道内间断性出血症状，可能会出现身体虚弱和免疫力低下等现象，在月经期间可以适当喝豆浆。豆浆是属于一种比较常见食物，主要是用黄豆和黑豆经过加工