来月经一般能吃橙子，但是需要适量的摄入，如果过多食用会容易出现消化不良的症状，对身体造成伤害。橙子是生活中比较常见的一种水果，里面含有脂肪、碳水化合物、胡萝卜素等的营养成分，增强自身的免疫力，来月经期间适量的吃一些橙子，可以补充身体所需的营