经期一般能吃九节虾，但一定要做到饮食均衡和多样化，避免饮食单一，否则会刺激肠胃黏膜，还可能会导致痛经症状加重。经期也就是月经期间，属于子宫内膜出现的周期性脱落和出血情况，一般属于正常生理症状，在月经期间要多吃含高蛋白的食品，以温性的食物为主