痛经一般情况下需要按压三阴交穴位、足三里穴位等方式来进行缓解，还需要到正规医院进行相关检查。痛经通常是宫寒的原因，月经期间受到激素水平影响，会导致子宫内膜周期性脱落，因此会引起盆腔充血，受凉后会引起痛经，通过穴位按压能够有效缓解，可以按摩三