来月经通常可以吃田螺，可以补充营养，缓解月经带来的不适症状。田螺里面含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素以及各种氨基酸、铁、钙等营养成分，经期间适量的吃一些田螺，可以为身体补充营养，能够起到增强免疫力的作用。在月经期间避免一次性大量的吃田