当女性原本光滑皮肤开始长黄褐斑，这说明皮肤出现了问题，平时可以多吃一些富含维生素C、维生素A、维生素E等食物改善。1、维生素C有很多食物中含有丰富维生素C，比如猕猴桃、梨、枣、西红柿等，维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素形成，减少面部黄