经期通常情况下是可以吃葡萄柚的，但是要避免过量食用。葡萄柚是属于一种比较常见的水果，里面富含蛋白质以及叶酸，纤维素等成分。由于经期身体免疫力低，而且也会容易出现贫血的情况，可以适当的吃葡萄柚，能够促进铁的吸收，同时还可以促进胶原蛋白合成，也