月经期能适量吃四季豆，不建议一次性食用过多。建议月经期间要注意清淡饮食，避免吃辛辣生冷食物，做好保暖。四季豆中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，并且可以起到消暑的作用。处于经期的女性可以适量吃四季豆，补充身体所需要的营养物质，也可以起到健