因为经期女性的身体抵抗力在下降，所以在这个时候如果不注重自己的一个饮食保健的话，那么就容易受到更多疾病的影响，所以说希望大家在生活当中，可以更加注重自己的饮食保健。(1)平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质