经期一般是可以吃海虹的，对身体是有好处的。海红是属于一种比较常见的海鲜食品，如果本身对于海鲜不过敏的情况下可以吃，能够帮助补充身体上所需要的营养成分，但是要避免生吃，需要煮熟以后再使用，里面富含多种的维生素，可以增强身体免疫力，而且也是属于