经期女性其实是可以放心地吃任何一种鱼肉的，因为我们都知道其实鱼肉中含有非常多的蛋白质以及人体所需要的营养元素，而女性在经期的时候身体本来就比较的虚弱，所以说就需要大量的补充这些营养物质，所以说经期的时候女性可以吃鳜鱼。它除了可以给你带来营养