月经期一般可以吃水果，并不会对月经造成影响，但是不能吃偏凉性水果。女性来月经属于一种比较正常的生理现象，在来月经的时候身体非常虚弱，而且抵抗力也处于低下状态，主要是由于体内失血过多造成，适当的吃些温性水果，包括苹果、草莓、龙眼、葡萄等，这些