无痛人流前要注意个人卫生、饮食以清淡为主、避免性生活等。１、注意个人卫生：在人流之前一定要注意个人卫生，清洗好外阴，这样能够减少人流对外阴造成的刺激，防止外阴发生感染。２、饮食以清淡为主：做人流之前要避免吃辛辣刺激食物，比如火锅、麻辣烫、辣