产褥期一般可通过控制饮食、良好的作息习惯，以及适当运动等方式保持身材，通常能够起到比较好的效果。1、控制饮食由于患者产褥期时饮食过于油腻，可能会导致肥胖，建议患者一定要清淡饮食，但要保证营养的均衡摄入。2、良好的作息习惯由于患者产褥期时作息