月经不调一般需要改善生活习惯、保持愉悦心情、服用药物治疗等。1、改善生活习惯当患者出现了月经不调的症状，可能是过度熬夜原因造成的，可以通过改善生活习惯使自身问题得到缓解。2、保持愉悦心情但患者出现了月经不调问题，也有可能是长时间心情压抑造成