引起内分泌失调的原因有饮食不当、情绪焦虑、长期熬夜等，内分泌失调和外界环境与自身习惯都有关系，平时要养成良好的作息习惯，以免损伤身体健康。1、饮食不当如果患者经常吃辛辣刺激或生冷油腻的食物，或者饮食不规律，暴饮暴食，过度减肥等都有可能引发消