子宫内膜薄一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调理等方式改善。1、饮食调理但患者出现了子宫内膜薄的问题，日常生活中可以多吃一些含激素高的食物，比如鸡蛋、蜂王浆、豆制品等。2、运动锻炼子宫内膜薄，可以适当的进行锻炼，比如跑步或者跳绳以及瑜伽等