每一个女性都会有月经，经期是女性朋友特殊的生理周期，在经期的时候心理和身体都会发生很大的变化，有一些爱美的女性会在经期后的时间来减肥，其实经期结束后的那几天是最适合减肥的，效果也相当的不错，比平时的减肥效果要好上几倍，那么，经期后怎么减肥呢