怀孕九个月的宝宝饮食方法：1、蛋白质。需摄入75-100克天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主，可以多吃一些海产品。2、维生素K。推荐70-140微克天，主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制