疗法:1.少吃多餐——帮助胃部消化速度。要想有效地缓解胀气,首先要从饮食开始。如果孕妇有胃胀气,还吃大量食物,会增加肠胃消化的负担,使胀气情况更严重。因此,孕妇不妨把每天吃三餐的习惯改为每天吃六到八餐,以每餐减少一份量的饮食方式。要小心每餐