正常情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。计算月经的时间：从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周