准妈妈在夏季是最容易热感冒或上火，引起喉咙不适的。因为准妈妈平时会运动量减少，同时补充的钙及糖等营养成份会增多，给身体带来补充营养的不平衡，造成身体吸收压力，特别是要注意体重的增加，如果短期内体重增加明显，那就要控制饮食了。一般的怀孕妈