孕妇早期肚子胀怎么办：如可以采取少食多餐的方式进食，一般一天6-8餐，不要一次性吃太多，另外不要光吃流质的实务，因为流质的实物对肠胃来说，并不是太好消化。可以选择半固体的食物，如奶酪等。多吃素菜、水果，孕初期宝宝需要大量的蛋白质，所以淀粉类