产后身体相对比较虚弱，一般在产后一般在3个月～4个月可以减肥，具体时间因人而异。身体肥胖影响身材比例美观，尤其是在生产过后，体内分泌激素属于紊乱状态，通过减肥瘦身能够起到改善身形，提高自信的效果。在减肥瘦身时，一般需要控制好日常饮食以及搭配