经期一般可以吃乌冬面。经期如果出现不适症状，建议积极治疗，防止对身体健康产生影响。乌冬面通常是以小麦为原材料制作而成，含有丰富的碳水化合物和微量元素以及矿物质等，在经期适当的吃，通常有助于身体补充缺少的营养物质以及能量，有助于缓解经期不适症