经期一般能吃葡萄干。经期通常是指月经。葡萄干中含有丰富的维生素以及画腥素等成分，而且还有大量的膳食纤维等成分具有抗氧化的作用，同时还可改善疲劳膳食纤维，具有促进肠道蠕动的效果，有助于加快自身的新陈代谢，帮助排除体内的毒素垃圾。月经期间尽量不