香菇是属于菌类的食物，我们知道菌类的食物相对于其他的食物来说是维生素含量最高的。但是不是所有时期食物都可以正常去食用的，例如女性处在月经期的时候饮食方面还有生活方面都是需要非常注意的因为只有这样才能够更好的去吸收到身体所需要的营养成分，因此