经期一般是能吃南瓜，并不会导致身体出现不适的情况，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，但也需要注意适量的食用。南瓜属于日常生活中比较常见的食物，其中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，这样可以起到促进肠胃道蠕动的