一般情况下经期是能吃香菇的，但应注意控制摄入量，避免过多食用，以免导致出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。香菇的营养价值比较高，其中含有丰富的脂肪酸、氨基酸、维生素、多糖等多种营养物质，适当的食用能够提高食欲，补充身体所需要的营养，改善月经期