经期一般情况下是可以适当吃螯虾的，螯虾当中含有丰富的蛋白质、铁，在给身体补充营养的同时，还能够起到补血的作用，经期女性会随着子宫内膜的脱落出现出血的现象，因此适当的吃鳌虾能够缓解贫血。经期女性还应当注意个人的保暖，避免子宫受寒出现宫寒的现象