经期通常是可以喝纯牛奶的，可以适当或者是少量的喝一些纯牛奶。纯牛奶是属于一种奶制品，当中含有身体所需要的营养物质，能够满足营养物质的需求，而且不会影响到月经的排出，对于自身的健康也是有好处的。但是不能够直接从冰箱里拿出来，可以喝一些温热的牛