女性朋友在经期变得和平时不太一样了，变得非常的敏感，因为女性朋友在经期消化能力以及免疫的能力都下降，所以在经期最好就不要乱吃，经期的饮食是有很多禁忌的，很多女性朋友认为吃甜食是可以缓解经期出现的痛苦，其实这个观点是错误的，经期是不能摄入太多