来月经一般情况下能吃黑木耳，来月经期间适当的吃点黑木耳，对身体有很多好处，一般不会对月经周期造成影响。月经是女性特殊的生理周期，通常情况下，吃黑木耳可以为身体补充所需要营养物质，黑木耳属于比较常见菌类食物，里面含有钙质，铁等多种营养元素，并